Psychotherapie & Ablauf

"Ein Weg beginnt mit dem ersten Schritt."

Ich begleite Sie gerne dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre innere Balance wiederzufinden.

In meiner Praxis biete ich Ihnen eine moderne Form der Psychotherapie an:

Die "Kognitive Verhaltenstherapie der 3. Welle“.

Dieser Ansatz verbindet bewährte Methoden mit neuen, ganzheitlichen Schwerpunkten, um nicht nur Symptome zu lindern, sondern Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern:

Klassische Verhaltenstherapie: Gemeinsam identifizieren und verändern wir Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster, die Ihren Alltag erschweren in funktionales Verhalten.
Kognitive Verfahren: Wir arbeiten an der Verbindung von „Kopf und Herz“, um Ihr Erleben besser zu verstehen.
Achtsamkeit & Ressourcen: Sie lernen, Ihre Selbstfürsorge zu stärken und wieder Zugang zu Ihren persönlichen Stärken, Potenzialen und Kraftquellen zu finden.
Schematherapeutische Elemente: Wir betrachten prägende Erfahrungen und verinnerlichte Muster, um aktuelle emotionale Blockaden zu lösen.

Erstkontakt & Psychotherapeutische Sprechstunde: Nach Ihrer Anfrage vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch. Hier klären wir die Diagnose und ob eine ambulante Behandlung die richtige Hilfe für Sie ist.
Probatorik (Probesitzungen): In diesen Sitzungen prüfen wir unsere therapeutische Passung und legen gemeinsam die Ziele für Ihre Behandlung fest.
Therapiephase: Die Sitzungen dauern üblicherweise 50 Minuten. Je nach Bedarf kann eine Akuttherapie (12 Sitzungen), eine Kurzzeit-(bis zu 2 x 12 Sitzungen) oder eine Langzeittherapie beantragt werden.

Kosten

Meine Praxis steht Patienten aller Versicherungsträger offen:

Gesetzlich Versicherte: Die Abrechnung erfolgt direkt mit Ihrer gesetzlichen Krankenkasse. Bitte bringen Sie zum ersten Termin im Quartal Ihre Versichertenkarte mit.
Privatversicherte & Beihilfe: Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Bitte prüfen Sie vorab Ihre individuellen Vertragsbedingungen.
Selbstzahler: Sie können die Therapiekosten auch privat tragen. Hier belaufen sich die Kosten für eine 50-minütige Sitzung auf ca. 100 -130 €.
Paarberatung gilt grundsätzlich als Wunschleistung für Selbstzahler mit 150 € Kosten für eine 90-minütige Sitzung.

Ablauf

Der Weg in eine ambulante Therapie folgt einer klaren

Struktur: